ゴルフ肘について

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ゴルフを楽しむ方の中には、スイングをした瞬間やプレー後に肘に痛みや違和感を覚える方も少なくありません。そのような症状がある場合、ゴルフ肘と呼ばれるスポーツ障害を発症している可能性があるため注意が必要です。

ゴルフ肘は、初期の段階では軽い違和感程度で済むこともありますが、進行すると日常のちょっとした腕の動きでも痛みを感じるようになり、悪化すると物を握ること自体が困難になるケースもあります。そのため、症状を感じた段階で早期に適切な対処を行うことが大切です。

ゴルフ肘とは？

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ゴルフ肘は、正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、ゴルフのスイング動作などによって肘の内側に付着する筋肉や腱を酷使することで起こる炎症です。

特に、肘を内側にひねる動きが繰り返されることで負担が蓄積し、痛みとして現れます。多くの場合、理想とされるスイングフォームが崩れてしまい、肘に無理な力が集中していることが原因となっています。

そのため、ゴルフ肘を発症する方の多くは、身体のどこか一部分に偏った負担がかかっています。例えば、スイング時に腕が必要以上に上がっていたり、体全体ではなく手首や腕だけに頼ったスイングを行っている場合、肘への負担が大きくなり症状が出やすいことが分かっています。

ゴルフ肘の主な原因は、無理な姿勢や誤ったフォームでの反復動作です。
一時的に痛みが改善しても、フォームを見直さずに同じ動きを続けてしまうと、再発を繰り返すリスクが高くなります。

肘の痛みは、肘そのものだけの問題ではなく、体の使い方や動作の癖が影響しているケースが多いため、痛みを感じた際は早めに専門家へ相談することが重要です。あわせて、ご自身のフォームや身体の使い方を見直し、負担を分散させる意識を持つことも改善への大切なポイントとなります。

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ゴルフ肘は、特に部活動や競技としてスポーツに取り組んでいる方にとって、プレーの継続が難しくなるほどつらい症状です。

肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。経験豊富なスタッフが症状の原因を丁寧に見極め、ゴルフ肘の改善を目指した施術でサポートいたします。

早めの対応が、快適なプレーへの近道です。お気軽にご来院ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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