肩こりについて

大人だけでなく、近年では子供でも肩こりに悩まされているケースが増えていると言われています。自覚がないまま日常を過ごし、ある日突然「肩が重い」「だるい」と感じ始める方も少なくありません。いつの間にか症状が出ていた、という声も多く聞かれます。

肩こりの原因

肩こりの原因や症状を正しく知ることで、つらさを軽減できる可能性があります。

人の身体では、肩より上に重たい頭があり、その重さを首や肩の筋肉で支えています。さらに、肩は両腕の重さも同時に支えているため、常に大きな負担がかかっている部位です。この構造そのものが、肩こりを起こしやすい要因になっています。

ここで疑問に感じる方もいるかもしれません。なぜ日本人は肩こりに悩む人が多いのでしょうか。

海外の人も同じように頭や腕を肩で支えていますが、日本人は比較的筋肉量が少ない傾向にあります。そのため、肩や首にかかる負担を十分に分散できず、筋肉が疲労しやすくなり、肩こりにつながりやすいと考えられています。

肩こりの症状は非常に幅広く、必ずしも肩だけに現れるとは限りません。

・首の付け根から肩、背中にかけての痛みや違和感
・筋肉が張っているような重だるさ
・頭痛やめまいを感じる
・吐き気が出る、集中力が続かない
・目の疲れが強くなる

これらの症状が同時に現れることもあり、肩こりが原因だと気づかないまま過ごしてしまう方も少なくありません。

日本人すべてが肩こりに悩まされているわけではなく、肩への負担を軽減し、血行を意識して改善できている方もいます。ただし、長時間同じ姿勢を続ける生活は肩こりを悪化させやすいため注意が必要です。

あい鍼灸院・接骨院経堂駅前院では、患者様お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な対応を心がけています。スタッフ一同、少しでも早くつらい症状が和らぐよう全力で施術に取り組んでおります。

慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご来院ください。心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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